Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 65.13g | Carbs: 177.85g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Лавка Здоровья Хлебцы , Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Лавка Здоровья Хлебцы , Ферма Сир Плавлений Вершковий. Lunch: Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Ферма Сир Плавлений Вершковий, Лавка Здоровья Хлебцы , Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Фрукты Слива, Фрукты Слива, Сильпо Виноград Кишмиш, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Redvalkiriia's Weight History
|