Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
74 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2258 kcal
|
Fat: 117.28g | Prot: 129.89g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Помидоры, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Молочная Благодать Молоко 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымка Крекер, Плов с Говядиной, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Binggrae Краб Чипсы, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Кузя Кукурузные Палочки, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Золото Сеймы Яйцо, ООО "Сыр Горой" Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|