Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 101.93g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Омлет Леши, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Экомилк Молоко Отборное. Lunch: Экомилк Молоко Отборное, Салат с капустой, Увелка Рис Отварной, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Арахисовая Паста, Хуторок Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|