Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
44.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 144.90g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Nutiva Семена Чиа, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Красная Цена Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб из ПО, псилла на твороге. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры Черри, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Морковь, из Вологды Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|