Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
42.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1954 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 135.24g | Carbs: 215.87g.
Breakfast: Помидоры, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Быстроном Хлеб Чемпион, Малина, Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Lunch: Яблоко, Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом «Взрывной Шоколад», Быстроном Кальмар Тушка, Винегрет без Масла, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Болгарский Перец. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом «Малиновый Кусь», Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Банан, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Форт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|