Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2096 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 122.62g | Carbs: 263.87g.
Breakfast: Кофе, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Prosto Рис Золотистый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Виноград, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе, Ашан Апельсин , Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|