Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 88.72g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Mazzetti Бальзамический Уксус, Hochland Фетакса, Летний День Молоко 3,2%, Лук-Порей. Lunch: Олейна Масло Растительное , Голубика, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Форель Слабосоленая, Жареный Картофель, Куриное Филе, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|