Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 27.84g | Carbs: 181.80g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Сливы, Блины на Молоке, Манная Каша на Молоке, Поджаренный Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Микоян Колбаса Куриная, Сливочное Масло, Батон, Капустный Салат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|