Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 101.32g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Иван-Поле Джем Вишня, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, запеканка. Lunch: Самокат Рассольник с Курицей и Сметаной. Dinner: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, салат с капустой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, тушеные овощи. Snacks/Other: Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог 9%, Финики, Бразильские Орехи, Курага, Орехи Кешью, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispalise's Weight History
|