Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
39.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
561 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 40.32g | Carbs: 43.22g.
Breakfast: Помидоры, Кефир 1%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Кефир 1%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Dinner: Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|