Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 101.98g | Prot: 124.34g | Carbs: 31.21g.
Breakfast: Ашан Язык Свиной Отварной, Кабачки Жареные, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Сельдь Соленая, Салат печень куринная. Lunch: Брюкке Сарделька с Сыром, Агрокомплекс Сметана 25%, Щи с капчёностями. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Капуста минутка, Карась Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|