Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 40.20g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Банан, Помидоры, Вязанка Колбаса Докторская, Шебекинские Спагетти Отварные. Dinner: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|