Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1138 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 53.73g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Кофе, Пицца Домашняя, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Lunch: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Эмир Сыр Сметанковый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Зеленый Чай, Восток Молоко Кефир 1,5%, Груши, Груши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|