Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 101.69g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Манная Каша, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное, Energy Diet Капучино. Lunch: Дикси Перец Печеный, Здоровое Меню Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Energy Diet Капучино, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное. Snacks/Other: Активиа Йогурт Вишня, Нектарин, Дикси Сыр Гауда, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|