Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 78.59g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Mission Deli Тортилья. Lunch: Ehrmann Йогурт, Вареное Яйцо, Каждый День Консервы из Кальмара . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кетчуп, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|