Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
893 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 48.17g | Carbs: 94.40g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями, Вареное Яйцо, ээээомлет. Lunch: BioniQ Яблоки Сушеные, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, O'Zera No Sugar, Яблоко, Здоровое Меню Гречка Зелёная, Окей Окунь Морской Жареный. Dinner: Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
няуняуняу's Weight History
|