Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2301 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 67.90g | Carbs: 325.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский бисквит Кекс Мраморный, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Горбуша Жареная. Lunch: Компот из Сухофруктов, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Курица Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Бананы, Пастилушка Пастила без Сахара , Био Баланс Кефирный 1%, Русский бисквит Кекс Мраморный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|