Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
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81.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2022:
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1843 kcal
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Fat: 58.35g | Prot: 110.25g | Carbs: 222.76g.
Breakfast: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Visconti Torrada Multigrãos, Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Cafezinho. Lunch: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Couve Refogada, Carne de Vaca Peixinho (Pescoço do Boi), Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Mexerica, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Ponkan, Carne de Vaca Peixinho (Pescoço do Boi), Legumes Cozidos, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Nestlé Aveia em Flocos (30g). Snacks/Other: Bolo de Banana Low Carb, Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Visconti Torrada Multigrãos, Mamão, Cafezinho, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Mililica63's Weight History
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