Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 85.65g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Sensação de Minas Queijo de Soro de Leite, Baldini Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Lunch: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Dinner: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cacaubhbh's Weight History
|