Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 88.84g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Alpro Mantelimaito, Peruna, Pirkka Chorizo Raakamakkara, Paistettu Kananmuna. Lunch: Oivariini Kolme Öljyä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Bimi Makea Varsiparsakaali, Pirkka Porkkana, Kotimaista Porsaan Grillipihvit, Suvituore Perunasose. Dinner: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oivariini Kolme Öljyä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Saarioinen Maksalaatikko, Suvituore Perunasose. Supper: Maribel Squeezy Acacia Honey, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. Snacks/Other: Omenat (Golden Delicious). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kikkakuusi's Weight History
|