Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
77 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 71.61g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Виноград, Сало, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Семга Отварная, Суп из Семги. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|