Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
2635 kcal
|
Fat: 126.76g | Prot: 232.94g | Carbs: 140.46g.
Breakfast: Алтай Сыр Алтайский, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Ярче Творог 9%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Каждый День Нектар Апельсин , Maxler Изотоник, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Арбуз, Bionic Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Романческий's Weight History
|