Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 100.14g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Кофе, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Грецкие Орехи, Мёд, Тыквенные Семечки. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Капуста, Яйцо Куриное, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Желтый Сладкий Перец, Нут, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Травяной Чай, Арбуз. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|