Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2014
|
73.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2014:
|
1669 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 67.93g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: Поджаренный Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Булочка, Булочка, Манты, Лагман, Персик. Dinner: Snickers Шоколадный Батончик, Махеевъ Майонез Оливковый, Морковь по-Корейски, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зернах. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|