Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2014
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2014:
|
2115 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 155.04g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Курага. Lunch: Грабли Суп-Пюре из Брокколи, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир 1%, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Other: Сыр Российский, Чернослив, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Twix Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|