Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 90.76g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, SPAR Хлебцы Ржаные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Окей Окунь Морской Жареный. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Цикорий, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulikova.ot's Weight History
|