Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2014
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2014:
|
2547 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 227.41g | Carbs: 251.72g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко Обезжиренное, Яичный Желток, Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Хлеб Зерновой. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Омлет, Картофельное Пюре, Банан, Творог (Обезжиренный), Перекресток Салат из Свежей Капусты, Кета. Dinner: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Творог (Обезжиренный), Банан, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|