Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 107.84g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик , Домик в деревне Молоко 3,5%, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красное Яблоко, Салат из Капусты, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Lunch: Три Корочки Сухарики, Тирамису, Клубника, Куриный Суп Лапша, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Капучино. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Форель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|