Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1937 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 120.91g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Персики, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Невский Кондитер Нуга Лимонная с Орехами и Цукатами, Мистраль Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Dinner: Ермолино Вареники с Картошкой , Русскарт Кекс с Изюмом, Томское Молоко Молоко Отборное, Простоквашино Кефир 2,5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Абрикосов и Апельсинов, Творог 5%, Trec Nutrition Whey 100. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|