Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 36.72g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Лукас Конфеты Тузя, Килия Кефир 1%, Брынза. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Свиточ Чёрный Шоколад 49%, Бутерброд с Сыром, Суп с Фрикадельками. Dinner: Наш Сік Вишневый Сок, Красные Помидоры, Обычные Блины, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Лукас Печенье с Семечками, Мёд, Яблоко. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 17 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenabatickaa's Weight History
|