jennyfer08's Journal, 30 Sep 14

jennyfer08's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2014

74.7 kg Lost so far: 12.7 kg. Still to go: 13.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 September 2014:

1100 kcal

Fat: 38.02g | Prot: 88.70g | Carbs: 100.87g. Breakfast: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бахетле Запеканка Из Цветной Капусты, Груши. more...

2290 kcal

Exercise: Hiking - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

1 Supporter Support

jennyfer08's Weight History

View Complete History