Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 89.82g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Увелка Мука Овсяная , Яйцо, Творог 9%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovlevak28's Weight History
|