Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 111.84g | Carbs: 80.67g.
Breakfast: Орехи Кешью, Каждый День Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо, Лук. Lunch: Окей Груша Конференс, Дыня, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Борщ 18.10.21. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, ФЭГ Морковь по-Корейски, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|