Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
57 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
2666 kcal
|
Fat: 120.38g | Prot: 119.82g | Carbs: 267.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Полюшко, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каша овсяная на молоке. Lunch: Скумбрия Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Магнит Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агуша Пюре Яблочное, Шарлотка, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 9%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Lorena Мультизлаковая Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana.zolotaya2009's Weight History
|