Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1124 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 51.59g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Мёд, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Рис Вареный. Dinner: Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Snacks/Other: Ecotopia Паштет Греческий Тофу, Хлеб Черный, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Сливочное Масло. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 45 minutes, Бег - 28 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milasafronova's Weight History
|