Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
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91.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2022:
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1554 kcal
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Fat: 60.25g | Prot: 86.05g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Protein Powder, Italac Leite Integral. Lunch: Banana Frita, A Granel Brócolis Refogado, Abobrinha Refogada, Antepasto de Berinjela, Filé de Peixe Empanado, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: 3 Corações Café com Leite, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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alecassimiro's Weight History
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