Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 84.71g | Carbs: 197.91g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Варламов Жаркое с Говядиной, Картофелем и Морковью, Магнит Апельсин, Любятово Курабье, Чай. Dinner: Курабье, Чай, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|