Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
2508 kcal
|
Fat: 94.49g | Prot: 94.17g | Carbs: 328.20g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%, Тавр Ветчина для Завтрака, Аютинский Хлеб Тостерный Тостерный, Кофе, Золотое Утро Оладьи по-Домашнему. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%, Аютинский Хлеб Тостерный Тостерный, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Жареная Картошка. Dinner: Дыня Торпеда, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Зеленая Точка Дыня, Яшкино Пряник Имбирный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Яшкино Пряник Имбирный, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|