Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
108.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 106.95g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Гречка с Курицей, Американо. Lunch: Американо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Dinner: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Snacks/Other: Приготовленные Баклажаны, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Киви. more...
|
|
2768 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаМухина's Weight History
|