Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 69.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
3409 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 204.10g | Carbs: 443.22g.
Breakfast: Haribo Gold Bears, Akıtma, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Eti Karam Bitter Bademli Portakallı, Danone Activia Sade, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Haribo Gold Bears, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Danone Activia Sade, Mabel Bitter Çikolata, Haşhaşlı Çörek, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, SSN Command Quadro Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız. Dinner: Salatalık, Bal, İyilik Tost Ekmeği, Sade Krep, Metro Chef Uskumru Fileto, Salatalık, Filiz Burgu Makarna, Pınar Hamsi. Snacks/Other: Uskumru, Salatalık, Sade Kek, Bal, Harras Tost Ekmeği, Eti Sütlü Çikolata, Yağsız Patlamış Mısır. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|