Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 49.32g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Кекс Шоколадный. Lunch: Вольчек Торт Морковный , Булочные Вольчека Какао, Пекарня Вольчека Сосиска в Тесте. Dinner: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Кабачок в Соусе Терияки, Термоферма Колбаски Куриные Натуральные, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Клубника с Сахаром. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Российский, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikaaaaz's Weight History
|