Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
928 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 46.61g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Чай, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие, аьаччбт кабачок. Lunch: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Яблоко, Морковь, Здоровое Меню Гречка Зелёная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Деловое Партнерство Миндаль, Яблоко, Maltagliati Спагетти Вареные. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВНИМИ Сибирь Кефир 2,5%, Лузинская Крыночка Кефирный Продукт Нежный, Сушеные Яблоки. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 16 hours and 41 minutes, Sleeping - 6 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
няуняуняу's Weight History
|