Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 39.88g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Безе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Безе, Zuegg Варенье Сливовое, Ашан Сыр Российский 50%, Шарлотка с Яблоками, Бабушка Аня Блинчики с Творогом, Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Dinner: Гречка Отварная, Heinz Терияки Соус , Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Колбаски по-Домашнему . Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чай. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-cypress-kiil's Weight History
|