Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 82.01g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская в Синюге, Кофе с Молоком, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Банан, Му-У Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Коломчаночка Натуральный Сливовый Мармелад , Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль. Dinner: Салат Айсберг, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская в Синюге, Помидоры, Ашан Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Коломчаночка Натуральный Сливовый Мармелад , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дыня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|