Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
127 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1781 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 67.87g | Carbs: 157.21g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Яйцо, Растительное Масло. Dinner: Rich Томатный Сок, Окей Рулет Маковый, Сыр Голландский, Олимп Котлеты Куриные, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Other: Картофель Отварной, Дэлис Коконат Крем Кейк, Виноград. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|