Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 118.73g | Carbs: 74.85g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Крал Сыр Моцарелла, Соль, Петропавловское Молоко 3,2%, Натуральная Кухня Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка, Чеснок, Синкан Соевый Соус, Куриная Грудка. Dinner: Масло Подсолнечное, Яблоко, Морковь, Капуста Белокочанная, Синкан Соевый Соус, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|