Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 93.58g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Голландский, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Сырная Долина Сыр Голландский, Дымов Сосиски Сливочные, Овощное Рагу, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры. Dinner: Кекс сметанный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сердце Свиное Тушеное, Mateus Вино Белое Полусухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|