Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
907 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 123.27g | Carbs: 58.32g.
Breakfast: Russian Performance Standard Whey Isolate, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Магнит Томатная Паста, Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Минтай Филе. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-skinny fat's Weight History
|