сора[162]'s Journal, 06 Sep 22

Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
38.8 kg Lost so far: 16.2 kg.    Still to go: 8.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 September 2022:
131 kcal Fat: 4.06g | Prot: 9.45g | Carbs: 14.12g.   Breakfast: Кефир 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
993 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 1 minute, Cross Training - 2 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 minute, Circuit Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

10 Supporters    Support   

Comments 
👀это ж какой надо возраст и рост иметь, что бы до такого веса дойти.  
05 Sep 22 by member: NusiaRus
NusiaRus, 15 лет, рост 160)) 
06 Sep 22 by member: сора[162]
Дура  
06 Sep 22 by member: Лена Шайкова
Печально. И еще более печально, что окружающие никак не помогают осознать всю глупость такого поведения  
06 Sep 22 by member: ponett
Лена шайкова, к сожалению есть вещи которые нам неподвластны, к примеру псих расстройства. прежде чем обзывать людей, подумайте все ли хорошо в их жизни и все ли хорошо в вашей:) я рада что у вас адекватное восприятие своего тела, к сожалению у меня такого нет и принять себя я не могу даже в весе 38. 
06 Sep 22 by member: сора[162]
А зачем вы ставите себе цель 35 кг, если понимаете, что это плохо? Может нужно тогда не сюда, а к психологу?  
06 Sep 22 by member: ponett
ponett, на самом деле у меня как таковой цели нет, 35кг стоит уже давно просто я не меняла😅 я пыталась выйти в рекавери хотя бы, но не вышло, психологически сложно. к психологу я хожу, но скажу честно, толку от этого нет.. 
06 Sep 22 by member: сора[162]
на самом деле я очень скучаю по времени когда я могла есть и не волноваться за каждую калорию, но теперь я переживаю даже за лишний миллилитр молока добавленного в кофе..  
06 Sep 22 by member: сора[162]
Если не получается с одним психологом, надо идти к другому❤️‍🩹 если ты пробовала рекавери, от души советую инсту Насти, она одна из первых в РФ вообще вышла в ремиссию и сейчас помогает другим, у неё много полезного материала🤞(ник _i_am_enough_) Удачи, главное не сдаваться!! ❤️‍🔥 
06 Sep 22 by member: Lorenja

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


сора[162]'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.