Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
113.4 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
2771 kcal
|
Fat: 124.95g | Prot: 185.93g | Carbs: 213.97g.
Breakfast: Раритет Пастрома Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Молоко 2,5%, Gold Standard 100% Whey Vanilla, Ultra Omega-3, Коллаген+, Animal Pak, Эспрессо, Молоко Отборное 3,7%, Сироп, Рис Вареный, Зеленый Лук, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Желток. Dinner: Уже Готово Паста Фарфалле с Лисичками, Куриные Голени с Кожей, Патрик и Мари Салат Оливье. Snacks/Other: Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|